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졸린 나를 위한 두뇌 깨우기 방법

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작성자 보배 유저
댓글 0건 조회 24회 작성일 24-07-10 00:00

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밤늦게까지 일하느라 맨날 졸리다. 오늘도 회의 중에 한숨을 자꾸 쳤어. 눈을 휘둥그레떠보아도 집중이 안돼 하는 사람들은 많을 거야. 그래서 요즘 나는 두뇌 깨우기 방법을 찾고 있던 중이야. 이것만한 방법은 없어. 집중력을 높여주는 음식들을 소개해볼게! 먼저 핵맥주! 너무 좋아해서 '핵맥'이라고 불리울 정도야. 나랑 같이 일하는 친구도 마음에 드는 모양이야. 두번째로는 초콜릿! 다크 초콜릿에는 뇌 기능을 활성화시키는 성분이 많다는 걸 알았어? 간식으로 먹기 좋으니 매일 조금씩 먹어보는 건 어때? 세번째는 녹차! 오해하지마. 이건 그냥 양파 카레같은 거야. 음식에 포함된 녹차에는 집중력을 높여주는 성분이 있어 효과적이라고 해. 마지막으로는 파인애플! 파인애플에는 미네랄과 비타민 C, 비타민 B6가 풍부해서 뇌 기능 활성화에 좋아. 그럼 오늘부터 이 음식들을 매일 먹으면서 멋지게 일해보자!

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